Flugstunden mit sanfter Landung

...das war das Thema des Vereinslehrgang am 13.11.2005 beim BC Karlsruhe. Der Einladung der dortigen Ju-Jutsu Abteilung kam ich gerne nach. Aufgrund der Erfahrungen der Lehrgänge der zurückliegenden Jahre, war die Vorfreude groß. So fanden sich über 50 Ju-Jutsuka aller Altersgruppen zu dem Lehrgang ein. Nach einer kurzen Begrüßung durch die Abteilungsleiterin Beate C. Kopp ging es gleich ans Werk. Mit verschiedenen Laufspielen wurde die Betriebstemperatur erhöht. Damit die Konzentration nicht nachlässt, wurden dabei verschiedene Aufgaben eingebaut.

Gut aufgewärmt ging es dann ans Thema. Wer gut Fliegen will, sollte sich zuvor Gedanken über die Landung machen. Deswegen gab es einen „Crash“- Kurs zur Fallschule. Über Motivation konnte sich dabei wohl keiner beklagen. Teils musste sogar aufflammender Übermut gebremst werden. Gerade die akrobatischen Einlagen erfreuten sich großer Beliebtheit. Ein besonderer Dank geht dabei an den Trainer Florian, er wurde als freiwilliger Lieblingsvorzeigepartner bestimmt. Großes Längenmaß, geringes Gewicht und Unerschrockenheit boten hier die idealen Voraussetzungen. Nachdem die Fallschule geübt war, konnten die fleißigen Ju-Jutsuka ihre Fortschritte beim Hüfthebewurf ausprobieren. Nach einiger Übung und diversen Tipps, klappte das schon ganz gut. Schnell war die Pause gekommen. Während die Größeren diese zum Relaxen nutzten, wieselten die kleineren Ju-Jutsuka munter durch die Halle.